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Like A Man

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O que fazer num domingo de manhã? Malhar!

Álvaro Anjos PT

E o que há melhor para fazer num domingo de manhã, daqueles que não foram antecedidos por uma borga? Um passeio com o animal de estimação, ou ida ao Careca com os filhos? Comer o melhor brunch da cidade? Nada disso! Malhar, forte e feio com alguém que percebe muito sobre o assunto. O Álvaro Anjos, convidou-nos para uma sessão de treino funcional no estúdio dele. 

 

E como bons representantes da espécie masculina, não recusámos o desafio. Claro que hoje de manhã quando desci as escadas do prédio não pensei da mesma forma, mas valeu a pena, pela simpatia e conhecimento técnico do Álvaro, pelas calorias gastas, pelo divertimento e, claro, pela nossa saúde. 

 

Vamos lá voltar e quem sabe um dia destes vão ser vocês, leitores, a beneficiar também com isso. E também vamos voltar ao assunto do fitness aqui no blogue muito em breve com dicas de alimentação, de treinos e até de vestuário - para treinar em estilo!

Fica o nosso obrigado ao Álvaro pela simpatia e motivação para nos fazer dar tudo (mesmo!). Boa semana e não se esqueçam de fazer exercício!

Álvaro Anjos PT

A foto em cima foi antes do "sofrimento". Nota-se pelos sorrisos.

Álvaro Anjos PT

Álvaro Anjos Personal Trainer

Álvaro Anjos exercício físico

Álvaro Anjos Personal Trainer

Álvaro Anjos Personal Trainer